Fruits Secs

Les fruits secs sont une excellente collation pour les personnes de tous âges.
Riches en nutriments, en fibres et en antioxydants, les fruits secs peuvent également aider à perdre du poids, à améliorer la santé cardiaque et à réduire le risque de certaines maladies.
Les fruits secs peuvent être consommés de différentes manières: consommés seuls à l'apéro ou en collation, ajoutés aux céréales, au yogourt ou aux salades. Ils peuvent également être utilisés dans la cuisson et la pâtisserie.

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